花粉の季節…

花粉症持ちにはツライ季節到来です。

てか、この時期って
女子力キープするのも難しい季節ですよ！

・鼻かみすぎて顔がカピカピ
・目がかゆくてメイクが落ちる
・クシャミ、鼻づまりでイライラ

…これは女子力アップを狙う身としては
ゆゆしき事態ですよね。

マスクも良いのですが、
今は外観を損なわない（？）で済むアイテムも
ありますし…

私の場合、マスクしちゃうとスッピンで
出勤する可能性が高いんですよ。爆
（女子力キープとか言う資格ナシですよね）

だから私は自らの女子力向上という意味も込めて、
私は鼻の穴付近にぬりぬりするジェル？を愛用中です。

ただ、塗布するその姿は
鼻くそほじってるように見えなくもないので、
…こっそりやっています。

あとは、アロマの効果を活用しています。
アロマの力を借りるって、女子力高めな感じするでしょ♪

私は会社のデスクでアロマ焚いてます。

オススメの精油はティーツリーとユーカリ。
鼻づまりや、空気の洗浄にとっても効果的なんです。

目のかゆみにはラベンダーがいいそうです。
私はラベンダーの香りが苦手なので、使ってませんが…汗

むやみやたらと市販薬に頼ってしまうよりも、
自然の力的な…そういうものを信じたくなるお年頃なんです。

女子会チョコ？

今日はバレンタインですね！

先日ニュースで見たのですが、
バレンタインにも女子会の波が来ているようですね…

「女子会チョコ」なるものが百貨店などに
出回っているとか。

友チョコとどう違うんだろうと思いつつ、
定義（？）を調べてみると…

1・女性同士で持ち寄って食べる
2・デザインがかわいらしい、オシャレ
3・ちょっと高級？

各ニュースサイトを見る限りでは、そんな感じです。
持ち寄るってことは、女子会開いてチョコ交換する…ってことなんかな。

私にはイマイチ違いがわからない！
でもやっぱり、友チョコとは違うみたいです。

週末は、女子会チョコしかり友人と過ごしたり
本来のバレンタインどおり彼氏と過ごしたり…

まぁバレンタインが
彼氏あり・彼氏なし共に楽しめるイベントに
なってきたということでしょうかね。

ただ、もらう男性側にとっては
少しも状況変わってないですよね…

ここ数年はバレンタインが週末とかぶってしまったため
義理チョコの需要がガクン落ちてしまったみたいですが。

今年はバレンタイン当日が月曜日なので
義理チョコも復活と言われてますよね。
私も買いましたよ…ぶっちゃけ、結構イタイ出費ですよねｗｗ

クリスマス同様、バレンタインが格差のないイベントになりますように。

冷えを取って女子力UP！

タイトル通り、冷え性を撃退して
女子力アップする作戦を決行中です。

年中冷え性なのですが、今年は特に辛い…

そして冷え性は、むくみや生理不順を誘発するし
ダイエットにもよくない…女子力の大敵なのです！

今年になってやっとこさ重い腰をあげた私は、
女子力高めの友人たちに聞いて回ることに。

「まずはショウガでしょ」
と口をそろえて簡単に言われました。

それはわかってるんですよ。

でも実はショウガは苦手なんですよね

そんな私にこれまた女子力高めの友人が
教えてくれたものが「ジンジャーシロップ」。

作ることもできますが、お店や通販で購入可能です

お湯や牛乳で割って飲んでみたのですが、美味です！
ショウガ独特のクセは少しありますが、
あの苦手な辛さはほぼ感じません。

味も豊富で、レモンやらりんごなどいろいろ！

味によっては炭酸水で割ってもおいしいし、
ヨーグルトやアイスと一緒に食べてもおいしい。と思う。

これは女子会にも喜ばれそうです

風邪をひいた時用にも、ストックしておいて損はなさそう。

ショウガは冷えを取って女子力アップにも貢献してくれるし、
体を温める作用で免疫力ＵＰにもお役立ち。

私と同じように、ショウガ苦手な女子の方！
「ジンジャーシロップ」是非お試しくださいまし

女子会前の気合い

先週もやってきました～女子会！

でもその前に、ちょっと女子力高めの友人が
集まる会だったので
ちょっと気合い入れてまつげエクステをしてきたのです。

アイラインもマスカラもいらないくらい
バッチリ目ヂカラアップできました。

女子会でも評判は上場！
目じりに多めにつけてもらったので、
切れ長な、オトナな感じになったのも良かった。

真ん中を長めにすると、まぁるいカワイイカンジの目になるし、
もちろん、ナチュラルに仕上げることもできるので安心！

まつげエクステは、本数や長さによって
印象をガラっと変えられるからいいなって思います。

しかもアイメイクしなくていいので、クレンジングもラク！

次の女子会の時は、下まつげにも
つけてみようかな～ってもくろみ中です。

でもコレ、かなり技術の差がある業界？みたいで
だから安すぎるとことかクーポン雑誌とか
そういうのよりも、
友達の紹介とかの方が良いと思います。

ただ、前髪は1時間以上タオルで固定されるので
（お店によるのかなコレ…）
ばっちりセットしていったり
ぱっつんでおろしている人は
ドレッサーがあるかどうかetcは確認した方が良いです。

女子会の直前！となると、
髪の乱れやメイクのヨレ等があるので、
前日とかの方が良いかもしれないです。

「ガールズトーク」といえば…

もんのっすごい時事ネタですが、
「ガールズトーク」と言えばKARAが大変ですね。

ニュース見る限り、もう鎮火しそうだけど…

個人的には5人とも個性豊かでカワイイし、
めちゃくちゃ応援してたんですが…
今後がちょっと、いやカナリ心配です。

でもあんまりそういうスキャンダル？には
左右されないタイプなので、
私個人としては気にしないのですが

やっぱり理由はどうあれこれからって時に
痛いニュースだったんじゃないでしょうか。

とはいえ、みんなスタイル抜群ですよね！
ガリガリじゃなくて、健康的で好感が持てます。

何より一生懸命って感じがカワイイ。

皆の歌のうまい下手は正直分からないんですが（スミマセン）
曲のメロディーラインは中毒性があって好きです。

新しいようで、懐かしいような…
とっても印象に残るけど、飽きません。
何回でも聞きたくなるカンジです。

この間の女子会でも話題になりましたが、
女友達の間でも、KARAは人気でした。

どちらかというと、KARAは女子の支持率が高そうですね。

KARAのアルバム：「ガールズトーク」。

私は友人に借りましたが、
アマゾンなら安く買えるしいいかも♪買っちゃおうかな…

ドライブや女子会のBGMにオススメです

女子力アップ☆薬膳

ついこの間、地元の友人たちと女子会を開催しました

エステサロンやコスメカウンターで働く
女子力高めの子たちが多いので、

このメンツでの女子会の場合は
揚げ物やジャンキーなものばかりはNG

食べながらキレイになれる料理が鉄則です。

というわけで、今回は「薬膳鍋」で女子会です♪

勝手に「漢方臭いのかな～」と想像していた私。
全然違いました。恥ずっ！！！

中国では、昔から「医食同源」の考えがあったそうです。
これって、今の日本が忘れていることのような気もする…

なので、材料は体に良さそうなものばかり！

何が入ってたかはあんまり思い出せないけど…
しょっぱなからかなり酔っ払っていたので…
キノコと、豚肉と…とか、いろいろです（あいまい）

でもおいしかったですよ！
ダシはニンニクのきいた白湯と、辛めのやつ2種類でした。

私のあこがれの鍋の形だった記憶だけあります。
（真ん中で仕切られてるやつ！）

食べ終わった後は、体もポカポカ。
しょうがも入っていたので、芯からあったまった感じです。

彼氏や家族と行くと、こういう鍋は頼まないと思うので
やっぱり女子力高めのメンバーで飲み会をするのは
新鮮で、楽しいですね！

次回、別のメンバーで女子会開催するときに
提案してみようと思います。

今年は「薬膳」がもっと定着すればいいなぁ

女子会オススメレシピ♪

最近めっきり寒いので、女子会はダンゼンおうち派に
なった今日この頃。

今までは外派だったのですが、年末年始の飲み会・女子会・バーゲン等の浪費で
金銭的にも危うくなり。。。

というわけで、今回は女子会で好評だったレシピをご紹介♪
「鮭のグラタン」です～

冷え、むくみ、肌のくすみ…冬は女子の悩みを助長する季節ですね。
そんな時は、血液の循環をよくするビタミンEがたっぷり
摂れるメニューがピッタリです！

◆作り方◆
1・長ねぎを千切りに、生鮭は1cm幅で斜め切りに、じゃがいもを5mmの厚さに切る。
2・牛乳と卵を混ぜる。
3・グラタン皿にバターを塗り玄米フレークを敷きつめる。その上に1、
とろけるチーズの順に乗せて、3を入れる。
4・アルミホイルをかぶせ、180度のオーブントースターで10分焼く。
5・その後アルミホイルを外し、焦げ目がつくまで焼く。

おいしくて栄養たっぷり、しかも簡単にできちゃうのでオススメです！！
グラタンが嫌いな女子は少ないですからね～♪

老化防止のビタミンと言われているビタミンE。
抗酸化作用にも優れているので、紫外線やストレスによる
シミ、シワ、たるみ等の肌の衰えを防ぐ効果もあります。
普段から意識して摂るようにしたいですね（＾ー＾＊）

お外でプチゴージャスな女子会を開くのは、
もう少し気温もお財布もあったかくなってからかもしれませんなぁ。

まぁおうちでも外でも、女子会は楽しいです♪
いろいろ工夫して、年中エンジョイしたいものですね！

「女子系」DVD☆

女子会やガールズトークのおともに
DVD鑑賞ってのはいかがでしょうか？

女子同士で見るのに最適な映画を、
「女子系映画」っていうらしいですね…初耳。

定義は正直ナゾですが…
まぁ女子会の定義も曖昧なんでね。

でも、私はホラーが好きで、周りもホラー好きだけど、
みんなで「パラノーマルアクティビティ」を見るのは、
ちょっと違うんでしょうね。
それはちょっとわかる。

最近では、居酒屋の女子会プランでも
テレビやプロジェクタを貸し出して「女子系映画」を
見ながら楽しめるのもあるそうです。

イメージとしては、
●がんばる女の子のサクセスストーリー
（キューティーブロンドとか、プラダを着た悪魔とか？）
●ほっこり恋愛もの
（エターナルサンシャインとか？）
●定番系
（SATCとか？）
●友情もの
（ん～…スタントバイミーしか思い浮かばん←古）

が挙げられるのですが…まぁ好みは人それぞれですよね。

見ながら、自分の価値観を語り合うのも楽しいかも。
仕事や恋愛、ファッション…ヒントはたくさん転がってますしね。

あ、ちなみに先週末は、「バーレスク」見てきました♪
歌もダンスも見ものだし、アギレラのメイクや衣装がカワイイ！
ストーリーも、クセがなくて見てて楽チンでした。

これも、女子会にピッタリだと思います。
早くDVD発売しないかな～

忙しくても、女子力keep！

12月も、もう半ばですね。

これからの時期、クリスマス、忘年会や女子会、その他飲み会等
楽しいイベントが盛りだくさん！！

仕事おさめ＆新年に向けての準備でも大忙し。

楽しいことが続いたり、忙しくなってくると
疲れているコトに気付かず、気が付いたら体調を崩す…
という事が多くなりますよね。

あとは、夜更かし続きでお肌が荒れてしまったり、
体重が増加…ということもあり、
女子力にも危険信号がともるこの時期。

ですので、毎日のちょっとした時間を
有効に使って、
なるべく身体が疲れないような、女子力を保てるような
生活を心掛けています。
　
☆まずは、入浴編　
【バスタイムはゆっくりと】　　
浴室を暗くし香り付きアロマキャンドルをたいて贅沢な時間をすごす。
アロマはその日の気分に合わせて選び、
入浴剤に発汗作用の強い物を入れると汗もしっかりだせるので代謝アップ！

アロマテラピー効果もあり疲労回復も早くなります。

☆そして、食事編
【片栗粉や生姜、酢を使った料理を増やす。】
片栗粉や生姜は身体を温めてくれて、冷えに効果的です。
生姜には免疫効果もありますので風邪予防にも！
また、お酢は疲労物質である乳酸を分解する作用があるので
疲れにくい身体になります♪

緊張を緩和しストレスを和らげる効果があるんですよ。

女子力保ちつつ、健康的に年末年始楽しみましょう！

女子会ネイル♪

12月ですね～！気付けば年末です。

お仕事ももちろん忙しいのですが、

クリスマス、忘年会、女子会…
やっぱり女子の皆さんはイベントに大忙し
じゃないでしょうか♪

やることもいっぱい、予定もいっぱい、
そして出費もかさんでゆく・・・

しかし！！！

そんな時に自分磨きを怠っては女子失格です！
忙しい時こそ、しっかりケアをしてあげないといけません。

私はこういう時期こそ、サロンに通う時間も設けて
内側も外側もメンテナンスするようにしています。

その一環（？）で、この間ネイルに行ってきました★

いつもはベージュとか、ピンクとか
シンプルなネイルデザインを好む私ですが、
今回はパーティー仕様にしてもらいました。

赤フレンチで、薬指だけヒョウ柄のフレンチです。

女子ってよりは、オネェさんって感じもするけど・・・
期間限定感が出てて、気に入ってます。

こないだの女子会では、とっても評判よかったんですよ！
クリスマスっぽくて良いね～☆って。

ただ・・・男性ウケはあんまりかもしれません。

そもそも、あんまり爪って見てない気がしますし、
見ている人でも、赤とか、柄モノは好きではないようです…

でも、自分がいいと思ったものは取り入れる。
これが女子という生き物をを楽しむコツかもしれないですね。

さてさて、今夜も女子会です。
食べ物もトークも楽しみですが、
ネイルを褒められるのって、とってもテンションあがりますよね